6. Die kostbare Zeit vor der Geburt

Särke Dein Selbstvertrauen und lerne Deinen Körper kennen. Auf diese Weise bist Du vorbereitet und erkennst an den Verndärungen an Dir wann die Geburt los geht und wie Du diese Phase meistern kannst.

Folgende Inhalte erwarten dich in diesem Video: Die kostbare Zeit vor der Geburt:

♡ Psychische und physische Vorbereitung
♡ Mentale Vorbereitung
♡ Hilfsmittel zur Einleitung
♡ Gymnastische Übungen zur Vorbereitung
♡ Die Wichtigkeit der Dattel
und vieles mehr…